ブレインフィットネス

「ブレインフィットネス」とは脳の健康な状態を維持するために行う総合的な取り組みやアプローチのことです。 Learn more 脳の健康に関するソリューションをより一層強化する目的で、設立いたしました。

Brain Fitness. 「ブレインフィットネス」とは脳の健康な状態を維持するために行う総合的な取り組みのことです。. フィットネスという言葉は、一般的には体を健康な状態にするために行う運動のことを指しますが、そこに脳（ブレイン）という言葉を加え、脳の健康な状態を維持するために行う様々な取り組みやアプローチのことを、このように呼んでいます。. 欧米で ...

次世代脳トレ「ブレインフィットネス」は、脳の前頭前野の血流＝脳活動を測りながら行う脳トレ。脳が活動しているかをリアルタイムでチェックし、より効果的で効率的なトレーニングを実現、高い脳活動を期待できます。

ブレインフィットネス研究所の設立経緯. 東北大学加齢医学研究所との2年に及ぶ認知機能維持に関するエビデンス調査の共同研究をベースに、2017年4月、脳の健康に良い生活習慣を会得することを目的とした脳トレーニングジム「ブレインフィットネス（r）」はスタートしました。

ブレインフィットネス研究所とは ; プログラム提供先; トピックス; お問い合わせ; メソッド＆エビデンス. Method & Evidence. 脳の健康維持、脳のパフォーマンス向上につながる総合的な取り組みを紹介します。 Exercise. 運動を行うことで、記憶を司る海馬の体積が大きくなり認知機能も強化される ...

· ブレインフィットネスでは、脳を鍛えるトレーニングのほか、脳をしっかり休めるための質の良い睡眠のとり方や、脳や身体によい食事についてのレクチャー、筋トレやマインドフルネスの実践方法の指導を行っています。トレーナーが定期的に確認を行い、生活習慣へと移行できるように指導 ...